Dawid Cymer
Nasz Trener Gorila Kids BJJ w Toruniu
Poznaj Dawida! To on prowadzi Gorila Kids BJJ i treningi ogólnorozwojowe dla dzieci od 7 do 12 lat w Toruniu. Dawid ma super podejście do maluchów, łącząc Brazylijskie Jiu-Jitsu z zabawą. U niego Twoje dziecko nie tylko poprawi sprawność i koordynację, ale też zyska pewność siebie. Dołącz do zajęć BJJ w Toruniu!
Dawid Cymer
Nasz Trener Gorila Kids BJJ w Toruniu
Poznaj Dawida! To on prowadzi Gorila Kids BJJ i treningi ogólnorozwojowe dla dzieci od 7 do 12 lat w Toruniu. Dawid ma super podejście do maluchów, łącząc Brazylijskie Jiu-Jitsu z zabawą. U niego Twoje dziecko nie tylko poprawi sprawność i koordynację, ale też zyska pewność siebie. Dołącz do zajęć BJJ w Toruniu!
KIM JEST DAWID?
Posiadam kilkuletnie doświadczenie na macie, na mojej sportowej drodze zdobyłem medale w Pucharze Polski oraz na lokalnych turniejach.
Z pasją prowadzę treningi BJJ dla dzieci, moim celem jest przekazać im zamiłowanie do tego sportu oraz pokazać, że z determinacją oraz ciężką pracą można zdobyć w życiu wiele.
A to wszystko dbając zarówno o rozwój ich umiejętności, jak i radość z ruchu, nie zapominając o miłej rodzinnej atmosferze, aby każdy czuł się mile widziany i z radością wracał na treningi.
Czym jest brazylijskie jiu-jitsu (Bjj)?
To nowoczesna i bezpieczna sztuka walki, która uczy dzieci, jak bronić się bez użycia siły – zamiast kopania czy uderzania wykorzystuje chwyty, przewroty i kontrolę przeciwnika. Treningi odbywają się w formie zabawy i współpracy, dzięki której dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koordynację, pewność siebie oraz umiejętność koncentracji.
BJJ to także nauka szacunku, dyscypliny i pracy zespołowej, a wszystko to w przyjaznej atmosferze, gdzie liczy się technika i spryt – nie siła. Idealne dla każdego dziecka, niezależnie od wieku i doświadczenia!
GORILA KIDS BJJ TO treningi wysokiej jakości, na których twoje dzieci polepszą swoją sprawność fizyczną, nauczą się determinacji oraz dyscypliny, zdobędą nowe doświadczenia.
To miejsce, w którym nauczą się życia w grupie i będą miały szansę poznać nowych kolegów oraz koleżanki.
Dlaczego BJJ to Strzał w Dziesiątkę dla Twojego Dziecka?
Turbo Rozwój Mózgu i Ciała
Treningi BJJ u Dawida to genialny trening ogólnorozwojowy, który idzie dużo dalej niż zwykła „gimnastyka”. Tutaj mamy całościowy ruch! Dzieciaki non-stop się ruszają, turlają, chwytają i ćwiczą swoją koordynację ruchową. BJJ to jak gra w szachy, tylko na macie – muszą myśleć, planować i szybko reagować. To niesamowicie wzmacnia mięśnie głębokie (ten słynny „core”) i poprawia równowagę. Lepsza kondycja i zwinność to gwarantowane, a przy tym palą tyle energii, że w domu czeka Cię zasłużona cisza.
Prawdziwa Pewność Siebie (Bez Agresji)
To jest kluczowe w BJJ! Nasz sport uczy, jak obronić się bez konieczności zadawania ciosów. Dzieciaki uczą się, jak kontrolować przeciwnika (którym jest kolega z maty) i jak radzić sobie w parterze. Ta umiejętność daje realne poczucie bezpieczeństwa. Regularny trening i osiąganie kolejnych stopni (pasów) budują ogromną pewność siebie i poczucie własnej wartości. Twoje dziecko będzie spokojniejsze, bardziej zdyscyplinowane i w końcu poczuje się silne. Co ważne – BJJ uczy też pokory i szacunku do przeciwnika, co eliminuje agresję poza matą.
Super Koledzy i Szkoła Życia
Klub to nie tylko trening, to mała społeczność. Na macie panuje prosta zasada: dyscyplina i wzajemny szacunek. Dzieciaki uczą się współpracy, asekuracji i pomagania sobie nawzajem. Muszą czekać na swoją kolej, słuchać trenera i akceptować porażkę (klepnięcie w matę to nic strasznego!). Te zasady są cenniejsze niż złoto – uczą radzenia sobie z frustracją i bycia częścią drużyny. Te lekcje z maty przeniosą się do szkoły i na podwórko, sprawiając, że Twoje dziecko będzie bardziej samodzielne i lepiej zorganizowane.
Jak Wygląda Trening u Dawida?
Rozgrzewka – Odpalamy Turbodoładowanie!
Wchodzimy na matę! Zaczynamy od solidnej rozgrzewki ogólnorozwojowej. Dawid dba o to, żeby dzieciaki dobrze się rozruszały, włączyły głowy i przygotowały ciała do walki. Będą gimnastyczne przewroty, ćwiczenia na koordynację i fajne gry i zabawy ruchowe. To wszystko, żeby podkręcić tętno, rozgrzać mięśnie i uniknąć kontuzji. To obowiązkowy etap, który uczy dyscypliny i bezpieczeństwa – a do tego jest po prostu super zabawny!
Nauka Technik – Tajniki Jiu-Jitsu
To jest sedno programu Gorila Kids BJJ! Dawid pokazuje i tłumaczy konkretne techniki BJJ – jak zrobić trzymanie, jak wyjść z niewygodnej pozycji czy jak wykonać bezpieczny rzut. Skupiamy się na jednym lub dwóch elementach, żeby dzieciaki wiedziały, co robią. Pracujemy w parach, powtarzając ruch, aż wejdzie im w krew. Powtórzenia są kluczowe! Dzięki temu technika będzie czysta, a ruchy staną się instynktowne. To najlepszy moment, żeby zrozumieć, że w BJJ technika wygrywa z siłą!
Randori (Lekkie Sprawdziany) – Czas na Praktykę
Ostatni etap to czas na „Randori” – czyli kontrolowane, luźne walki. Spokojnie – tu nikt nikogo nie bije! Dzieciaki sprawdzają, jak te wszystkie techniki działają, kiedy kolega stawia opór. U Dawida skupiamy się na walce zadaniowej (np. tylko w parterze albo tylko na trzymaniach) lub bardzo lekkim kontakcie. To najlepszy sposób, by nauczyć się presji i podejmowania decyzji pod wpływem chwili. Całkowicie kontrolujemy intensywność, dbamy o partnera i testujemy to, czego się nauczyliśmy. Zawsze trenujemy z szacunkiem!
☑️ klapki
☑️ odzież sportowa, czyli wygodne spodenki i koszulka, które nie ograniczają ruchów
☑️ butelka z wodą
☑️ ręcznik
Absolutnie nie! Właśnie po to są treningi ogólnorozwojowe z Dawidem. Wiele dzieciaków zaczyna BJJ, żeby poprawić swoją koordynację i kondycję. Na pierwszych zajęciach skupiamy się na podstawach i bezpiecznej zabawie. Zobaczysz, jak z tygodnia na tydzień Twoje dziecko staje się silniejsze, sprawniejsze i bardziej zwinne!
Bezpieczeństwo jest priorytetem w Gorila Kids BJJ! Trener Dawid uczy dzieci stopniowo, kładąc ogromny nacisk na prawidłowe upadanie i bezpieczne techniki. Uczymy też najważniejszej zasady: odklepania (poddania się), zanim dojdzie do jakiegokolwiek bólu. Oczywiście, jak w każdym sporcie, drobne urazy mogą się zdarzyć, ale minimalizujemy ryzyko przez świetną rozgrzewkę i rozsądek na macie.
Jak najbardziej możesz zostawić dziecko pod opieką trenera Dawida! U nas w Toruniu stawiamy na samodzielność i budowanie pewności siebie. Jeśli jednak wolisz zobaczyć, jak wygląda trening, zapraszamy do obserwacji z wyznaczonej strefy. Chętnie pokażemy, jak BJJ wpływa na dzieci!
Sekcja Gorila Kids BJJ Dawida jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Dzielimy grupy w taki sposób, aby dzieci trenowały z rówieśnikami o podobnym stopniu zaawansowania. Starsze i młodsze roczniki mają u nas osobne grupy.
Już jeden trening w tygodniu pozwoli dziecku złapać bakcyla i zacząć się rozwijać. Jeśli jednak chcesz, żeby postępy w BJJ i rozwoju ogólnym były szybsze, zalecamy dwa, a najlepiej trzy treningi. Regularność to klucz do budowania siły, techniki i pewności siebie!
Nie czekaj! Dołącz do naszej Akademii już teraz!
Skontaktuj się z nami i przekonaj się, jak sztuki walki mogą odmienić Twoje życie.